Maria Dengler
Herzlich Willkommen! Ich möchte dir zeigen, wie du Yoga in Zeiten von Krankheit praktizieren kannst. Mit dem regelmäßigen Üben angepasster Yogahaltungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen kannst du deinen Geist beruhigen und deinen Körper beim Gesundwerden unterstützen.
Du bist hier richtig, wenn
- du dich selbst als wesentlichen Faktor beim Gesundwerden wahrnimmst.
- du mit angepassten Yogaübungen dein Wohlbefinden verbessern möchtest.
- du Nervosität, Angst und Stress abbauen willst.
- du dich entspannen willst.
- du deine Selbstheilungskräfte aktivieren willst.
- du ganzheitlich üben willst - mit Körper, Seele und Geist.
- du wieder einen freundlicheren Blick auf dich und deinen Körper gewinnen möchtest.
Trage dich hier ein, um Zugang zu meinem geschützten Bereich – mit Entspannungsübungen und
angeleiteten Mediationen – zu erhalten:
Über mich
Yogatherapeutin, Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin, systemische Einzel-, Paar und Familientherapeutin, Sozialpädagogin, Krankenschwester
Schon früh hat mich eine ganzheitliche Sicht auf Gesundheit interessiert. Das hat mich beruflich in unterschiedliche Arbeitsfelder im medizinischen und sozialpädagogischen Bereich geführt. 2010 begann ich mit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin. Ich unterrichtete Gruppen im Rahmen der gesundheitlichen Prävention und in Betrieben. Dabei merkte ich immer mehr, dass es mir ein besonderes Anliegen ist, denjenigen Teilnehmer*innen zu helfen, die aufgrund von gesundheitlichen Problemen die klassischen Yoga-Haltungen nicht einnehmen konnten.
Heute arbeite ich u.a. als Yogatherapeutin im Auftrag der Leukämiehilfe München im Rotkreuzklinikum München mit Menschen, die sich dort wegen Leukämie oder einer anderen Krebserkrankung behandeln lassen und im LMU Klinikum Großhadern.
Was du hier findest
Ich biete dir hier Entspannungsübungen und Meditationen, die du zu Hause, im Krankenhaus oder wo immer du willst anhören kannst. Die Seite wird wachsen und du wirst hier bald Übungsprogramme finden, die du selbständig ausführen kannst. Mein Wunsch ist es, dir in Zukunft ein individuelles Übungsprogramm und persönliche Beratung anbieten zu können.
Ich freue mich sehr über Feedback, Wünsche, Anregungen unter yogatherapie@mariadengler.com.
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angeleiteten Mediationen – zu erhalten:
Yogatherapie online
Wir treffen uns online und sprechen über deine Situation und deine Übungsziele. Während unserer Sitzung wirst du von mir durch Atem-, Körper- und Entspannungsübungen geführt. Gemeinsam entwickeln wir für dich eine stimmige Übungssequenz.
Am Ende verschriftliche ich diese für dich und sende sie dir per Mail zu. Wenn du möchtest, zeichne ich unsere Sitzung auf. So kannst du beim selbständigen Üben einfach unser Video anschauen, wenn du dir bei der Ausführung unsicher bist.
Zusätzlich stehen dir im Mitgliederbereich Video Tutorials und Audiodateien mit Entspannungsübungen zur Verfügung.
Kosten
Einmalige Beratung
Du hast ein bestimmtes Anliegen und möchtest dafür eine auf dich zugeschnittene Übungsreihe.
- 60 Minuten Beratung
- persönlicher Übungsplan
- Video-Aufzeichnung
- Nutzung des Mitgliederbereichs
=> 90 Euro (einmalig)
5er-Paket „In die eigene Kraft finden“
Du willst regelmäßig üben und Fortschritte machen. Auf körperlicher Ebene kannst du Kraft und Ausdauer aufbauen, dich entspannen und Schmerzen lindern. Auf mentaler Ebene kann Fortschritt bedeuten, gelassener zu werden, dich selbst besser zu spüren und einen konstruktiven Umgang mit deinen Gefühlen zu finden.
- 5 x 60 Minuten Beratung
- persönlicher Übungsplan
- Video-Aufzeichnung
- Nutzung des Mitgliederbereichs
=> 397 Euro (79 Euro pro Sitzung)
Buchung
Bitte schreib eine E-Mail an yogatherapie@mariadengler.com um einen Termin zu vereinbaren. Ich freue mich auf dich!